Pica, Foto: TIAM SEONG YEW / Panthermedia / Profimedia
mnoge interesuje
Evo kako da spremite omiljeno jelo i da ga jedete do mile volje: Recept za zdravu picu obradovaće sve domaćice
Recept za dravu picu svideće se mnogima.
Objavljeno:
Na prvi pomen pice, svi odmah pomislimo na brzu hranu, ugljene hidrate i višak kilograma. Nutricionisti smatraju da je ovo jelo broj jedan neprijatelj vitke linije i da ga treba izbegavati što više.
Mi smo otkrili jedan recept za zdravu picu, koji ima manje kalorija od obične, a možete a jesti i ukoliko želite da smršate.
Potrebno je:
Za koru:
- - 50g ovsenog brašna
- - 4 kašike kukuruznog brašna
- - 4 kašike krem sira
- - jaje
- - malo susama
Za nadev:
- - pelat,
- - ćureći file
- - šampinjoni
- - mocarela
- - origano
Priprema:
Koru pripremti tako što ćete sve sastojke umutiti i ispeći na 180 stepeni, nekih 10 minuta. Nakon što se kora ispekla, dodajte sav nadev i ostavite još nekih 10 minuta da se sastojci zapeku. Picu pospite origanom, rukolom ili peršunom. Uživajte u obroku, bez griže savesti.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
(Espreso/Lepa i srećna/prenela:B.S.)
Uz Espreso aplikaciju nijedna druga vam neće trebati. Instalirajte i proverite zašto!
